بالــصراحة كــتتير احــلى مــع Laian

ويانك ليااااااااااااان

انا عندي مشكلت الارداف لو سمحتي ابغى حل

يعتيكِ ربـِـِـِي الف مليـِـِـوِوِن عآفيـأإ يآآوطهـِ

شـِـِـِوِوِ هالحركتـِأإت هايـِـِزي

أإنـِأإ عندي موشكلآـأإ سغيرـأإ

شعـِـِري نـِـِأإعم حيـِـِـِل

<-- مآشآء الله ـهههههههههههههههههههههآع

بص يتسـِـِأإقـِـِط هأإإلايـِأإم كثيـِـِـِر

يمكـِـِن لآنـِـِوِوِ الجوِوِ عندنأإ بالسعوِوِدية مـِـِرة مو تمـِأإم

بس ابيتس تلآقين ليـأإ حل تكفين

سلآـأإمـِـِووو

معقول ما بتعرفي

1. انك تاكلي نشويات ودهون كتير

2. انك ضلي قاعدة وما تمشي

واوعدك انك تسمني من 3 يوم

اسهل رجيم

انك تاكلي سلطة كتير مع الغداء
وتتعشي سلطا او خضار مسلوقة
و انك تمشي وبس


بالنسبة لتفتيح البشرة في وصفات كتير بس انا جبتلك اسهل وحدة

إذا لم يكن لديك حبوب في وجهك أو بشرتك حساسة.

استخدمي ملعقة من المياه السائلة الموجودة في الزبادي

( عادة ما يحتوي الزبادي على طبقة مياه بسيطة تنتج بعد تخمر اللبن وتماسكه).

أضيفي إليها قطرات من عصير الليمون .

ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه أطول فترة ممكنة

( على الأقل نصف ساعة ويمكن أن تضعيه قبل النوم وتتركيه على وجهك طوال الليل).

انا للان ذكرت طريقة السمن

وطريقة عدم تساقط الشعر :

هو عبارة عن قطعة كبيرة من نبات الصبار ..

وعلبه زيت جوز الهند ( ماركة براشوت) ...

اول شي تاخذين الزيت مع الصبار وتخلطينهم في خلاطة العصير .. بعدين تصفين الخليط بعدين تخلين الخليط في علبه ..

وتستعملينه كل ليلة .. وان شاءالله راح تشوفين نتيجة فعالة وممتازة ... وللعلم هالشي مجرب ...



ملاحظة: من الممكن أن يتجمد الخليط بعد وضعه في الزجاجة لذا أنصحك بوضع الزجاجة تحت الماء الدافي

قبل الاستعمال ليصبح الخليط سائلا انسيابيا

اختي العزيزة شكرا لكي علي هذا المكجهود ولكن عندي مشكلة اريد ان تساعديني في حلها انا عمري 27 سنة ونحيفة جدا طولي 160 ووزني 50 وبحس اني عندي مشكلة جامدة جدا اني شكلي مش انسة شكلي بنوتة عندها 18 سنة ودة مقصر في نفسيتي جدا بالاضافة الي انني عندي منطقة الصدر صغيرا جدا وشكرا

فعلا انت قصيرة
طيب انا اقولك وصفة تكبر
الصدر ؟؟
او اقولك طريقة تطول
او ....... الخ ؟